Sugerimos 4 clases de 1 hora cada una, de preferencia 1 por semana.

En cada clase se ensena 1 técnica de meditación activa.

Los 15 primeros minutos están orientados a explicar la técnica y el beneficio de la misma cuando se la practica con recurrencia. Posteriormente se desarrolla la meditación y finalmente hay un espacio para preguntas sobre la experiencia.

Al finalizar las 4 clases tendrá la posibilidad de elegir 1 de las meditaciones para momentos y necesidades específicas.

MEDITACION MERKABA

Técnica basada en geometría sagrada. Consiste en 17 pasos que combinan respiración Pranayama, visualizaciones, Mudras. Su práctica activa el cuerpo de luz que permite reprogramación de ADN, balance de energía masculina & femenina, integración de hemisferios cerebrales, evolución de conciencia.

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